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下面附上一則新聞讓大家了解時事
神經緊張視力差！醫：按摩指甲可抗近視青光眼
【早安健康／高鈺玫報導】盯著螢幕或文件用眼一整天，到了傍晚拿起手機想要回回訊息，眼前卻一片霧濛濛時，總會下意識地用手揉搓眼睛，甚至開始懷疑起自己是否得了早發性的老花眼嗎？其實，除了疲勞之外，眼睛的不適還有可能是自律神經失調所造成的！除了眼睛不適，自律神經失調更可能會造成老花眼、白內障或青光眼等眼疾！
自律神經失調如何影響視力？
本部眼科院長本部千博提到，自律神經可分為活化身體運作的交感神經，以及讓身體進入休息狀態的副交感神經，因此當眼睛出現不適時，通常是交感神經的活化，壓抑了副交感神經的運作，導致淚液的分泌量減少，並造成虹膜擴大。
一旦虹膜持續保持張開的狀態，便難以對焦，須讓控制眼睛調節力的睫狀肌花上更多力氣，才能對焦看清眼前的景象，如此一來，睫狀肌容易慢慢地累積起疲勞，且維持緊繃的狀態，更可能會造成視力低下。
壓力過大會使交感神經過度緊張，而造成近視加深與青光眼
而本部醫師便提到，造成交感神經過度緊張的原因，通常是來自於壓力過大，再加上熬夜或睡眠不足等生活習慣，便會更加擾亂自律神經的運作，使得交感神經更趨緊張，造成近視度數繼續加深，且深度的近視更可能是形成青光眼的原因之一。
日本脊骨神經醫學專家檜垣曉子提到，若是將眼睛的不適置之不理，便有可能讓眼睛愈發疲勞，連帶引起頭痛、慢性的肩膀僵硬等不適症狀。此外，當自律神經失調後，身體更可能會出現各式各樣的症狀，諸如胸悶、失眠、焦躁不安、腹瀉等症狀，而對生活造成極大的困擾。
下一頁圖解按摩指甲改善近視青光眼的方法！
重整自律神經的指甲按摩更可改善近視與青光眼
本部醫師提到，指甲根部密布許多神經，進行指甲按摩時就可刺激自律神經，重整交感神經與副交感神經的平衡，甚至有病患在進行指甲按摩後，視力便突然好了許多，眼前的景象都清晰可見，只要每天進行2～3次，不僅可改善視力問題，也可感受到身體的不適症狀得到舒緩。
- 使用大拇指與食指在指甲根部的兩個角揉壓按摩。
- 兩手的小拇指進行20秒，其他手指則各進行10秒即可。
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「我們怎樣做好香港電影」 古天樂打臉成龍港片中國論
「我們香港人，怎樣做好我們的香港電影」，新科香港金像獎影帝古天樂昨（15）日在得獎致詞時堅定的說道，諷刺的是，影壇大哥大成龍3月曾公開表示，「香港電影也是中國電影」，此言論一出引起譁然與爭論，而古天樂的得獎發言則似乎有意打臉成龍，也贏得台下眾明星的如雷掌聲。
據《蘋果日報》報導，古天樂昨日以《殺破狼．貪狼》稱帝，上台領獎前分別與劉德華、成龍互相握手、擁抱，他感性的分享與香港資深導演楚原的一段對話，「我在楚原叔拿終身成就獎的時候，想到我在TVB時和他一起拍戲；我問楚原叔，你做演員的時候，是怎樣拍好自己的戲呢？他只講了一句話，我用到今日，他說，『記住，永遠、永遠，每一場戲、每一句對白，你都不要放棄，一定要演到位，因為一部好的電影，是不可以放棄的』！」
最後他語重心長的說，「我想講的就是，我們香港人今日一定要團結，我們一定要做好香港電影，這個就是我最想說的。」致詞結束，包括劉德華在內的其他演員掌聲不斷。
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